Восстановление удалённых файлов может быть сложной задачей, и успех зависит от многих факторов, включая тип файловой системы, время, прошедшее с момента удаления, и были ли перезаписаны данные новыми файлами. Вот общая инструкция по восстановлению файлов:

1. Использование встроенных средств операционной системы: - В Windows можно попробовать восстановить файлы через «Проводник». Для этого нужно открыть «Проводник», перейти в папку, где были удалены файлы, и нажать правой кнопкой мыши на пустое место. Затем выбрать «Восстановить предыдущие версии». - В macOS можно использовать встроенную утилиту Time Machine для восстановления файлов. Если у вас включена Time Machine, подключите внешний накопитель, на который производилось резервное копирование, и следуйте инструкциям на экране.
2. Использование специализированного программного обеспечения: - Recuva (для Windows) — бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. Она поддерживает различные типы файлов и позволяет восстанавливать файлы с внутренних и внешних накопителей. - TestDisk (бесплатная) — программа для восстановления данных с повреждённых или отформатированных разделов. Она может восстанавливать удалённые или потерянные разделы и восстанавливать данные.
3. Обращение к профессионалам: - Если предыдущие методы не помогли, можно обратиться к специалистам по восстановлению данных. Они используют профессиональное оборудование и программное обеспечение для восстановления данных с повреждённых носителей.
Важно помнить, что успешность восстановления файлов не гарантирована, и попытки самостоятельного восстановления могут привести к дальнейшему повреждению данных. Поэтому рекомендуется обращаться к специалистам, если вы не уверены в своих действиях.