Чтобы восстановить удалённый файл на Windows 7, можно воспользоваться встроенными инструментами операционной системы или сторонними программами. Вот пошаговая инструкция: ### Восстановление с помощью встроенных инструментов Windows

1. Использование «Корзины»: - Откройте «Проводник». - Перейдите в папку, где находился удалённый файл. - Найдите и откройте «Корзину». - Если файл ещё не был перемещён из «Корзины», вы сможете восстановить его.
2. Восстановление через восстановление системы: - Нажмите «Пуск» и введите «Восстановление системы». - Запустите утилиту восстановления системы. - Выберите контрольную точку восстановления, созданную до удаления файла, и следуйте инструкциям.
### Сторонние программы
Если встроенные инструменты не помогли, можно воспользоваться сторонними программами для восстановления данных. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные и надёжные программы.
Программа Recuva: - Скачайте и установите бесплатную версию Recuva. - Запустите программу. - Выберите тип файла и папку, где он предположительно находился. - Начните сканирование. - После сканирования просмотрите найденные файлы и восстановите нужный.
Обратите внимание, что успешность восстановления зависит от множества факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файла, и состояние жёсткого диска.