Для восстановления файла после его изменения можно использовать различные методы, в зависимости от причины изменения и типа файла. Вот общая инструкция, которая может помочь в восстановлении файлов:

1. Определите причину изменения файла. Это может быть случайное сохранение новой версии файла, повреждение файла из-за ошибки или вирусной атаки, или изменение файла в результате работы с ним другой программы.
2. Попробуйте восстановить файл из резервной копии. Если у вас есть резервная копия файла, просто замените изменённый файл на копию из резервной копии.
3. Используйте программу для восстановления данных. Существуют специализированные программы для восстановления данных, которые могут помочь восстановить файлы, удалённые или изменённые по ошибке. Некоторые из них бесплатны. Например, можно попробовать TestDisk или Recuva.
4. Проверьте историю версий файла. Если вы работаете в программе, которая поддерживает историю версий (например, Microsoft Word или Photoshop), вы можете вернуться к предыдущей версии файла.
5. Обратитесь к специалисту. Если ни один из вышеперечисленных методов не помог, обратитесь к специалисту по восстановлению данных. Он может использовать более продвинутые методы для восстановления файлов.
Важно помнить, что успех восстановления файла зависит от многих факторов, включая причину изменения файла и время, прошедшее с момента изменения. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.