Восстановление теневых копий файлов может быть полезно, если вы случайно удалили важные данные или хотите получить доступ к предыдущим версиям файлов. В Windows есть встроенная функция теневого копирования, которая автоматически создаёт копии файлов на регулярной основе. Вот как можно восстановить эти копии:

1. Откройте проводник (Windows Explorer). Для этого нажмите на значок папки на панели задач или используйте комбинацию клавиш Win + E.
2. Перейдите к нужному диску или папке. Используйте файловый менеджер для навигации к диску или папке, где хранятся нужные файлы.
3. Используйте поиск по теневым копиям. В проводнике, в верхней панели, есть поле поиска. Введите «восстановление системы» или «теневые копии» и нажмите Enter.
4. Выберите нужную теневую копию. Появится список теневых копий. Выберите ту, которая содержит нужные вам файлы.
5. Восстановите файлы. Щёлкните правой кнопкой мыши на выбранных файлах и выберите «Восстановить версию».
Обратите внимание, что восстановление из теневой копии не всегда может полностью вернуть удалённые данные, особенно если были внесены изменения в новые версии файлов после создания копии. Также учтите, что теневые копии занимают дополнительное место на диске, поэтому выбирайте только те, которые действительно содержат нужные вам данные.
К сожалению, я не могу предоставить информацию о бесплатных аналогах программ для восстановления теневых копий, так как не обладаю актуальной информацией о таких программах. Однако вы можете воспользоваться встроенными инструментами операционной системы Windows для восстановления данных или обратиться к специалистам в области IT за дополнительной помощью.