К сожалению, без дополнительной информации о том, какая программа использовалась для удаления файла и в какой операционной системе это произошло, невозможно предоставить точную инструкцию по восстановлению удалённого файла. Однако я могу предложить общий подход к решению этой задачи.

1. Проверьте корзину: первым делом стоит проверить корзину, так как при удалении файла он обычно перемещается туда. Если файл находится в корзине, его можно легко восстановить.
2. Используйте специализированные программы: если файл не удалось найти в корзине, можно попробовать восстановить его с помощью специализированных программ. Существует множество бесплатных аналогов коммерческих программ для восстановления данных. Например, Recuva, TestDisk или Disk Drill. Установите одну из этих программ и следуйте инструкциям по восстановлению файлов.
3. Восстановление через системные точки восстановления: если вы используете Windows, можно попробовать восстановить систему до предыдущего состояния, когда файл ещё был на месте. Для этого нужно открыть «Панель управления», выбрать «Система и безопасность», а затем «Система». В открывшемся окне выберите «Восстановление» и следуйте инструкциям.
4. Обратитесь к специалисту: если ни один из вышеперечисленных способов не помог, стоит обратиться к специалисту по восстановлению данных. Он может использовать более продвинутые методы для восстановления файлов.
Важно помнить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файла, и причину удаления. Поэтому рекомендуется действовать как можно быстрее после обнаружения потери файла.