Чтобы восстановить удалённый файл Excel, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте корзину: первым делом стоит проверить корзину, так как удалённые файлы обычно попадают туда. Иногда файлы можно восстановить прямо из корзины.
2. Используйте программу для восстановления данных: если файл не был перемещён в корзину или восстановление из корзины не дало результатов, можно попробовать использовать программу для восстановления данных. Существуют бесплатные аналоги коммерческих программ, которые могут помочь в восстановлении файлов. Например, TestDisk или Recuva.
3. TestDisk: это бесплатная программа с открытым исходным кодом, которая может восстанавливать данные с повреждённых разделов и восстанавливать удалённые файлы.
4. Recuva: ещё одна бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. Она поддерживает восстановление различных типов файлов, включая документы Excel.
5. Следуйте инструкциям программы: запустите выбранную программу и следуйте инструкциям на экране. Обычно процесс восстановления включает выбор типа файла, сканирование диска и выбор восстановленных файлов для сохранения.
6. Обратитесь к специалисту: если ни один из вышеперечисленных методов не помог, рассмотрите возможность обращения к специалисту по восстановлению данных. Однако это может быть дорогостоящей услугой.
Важно помнить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файла, и состояние диска.