Восстановление стёртых файлов может быть сложной задачей, и успех зависит от многих факторов, включая тип файловой системы, на которой были сохранены файлы, и насколько давно они были удалены. Вот общая инструкция по восстановлению файлов:

1. Используйте встроенные инструменты операционной системы: - В Windows вы можете попробовать восстановить файлы через «Проводник». Для этого откройте «Проводник», перейдите в папку, где были удалены файлы, и щёлкайте правой кнопкой мыши пустое место. Выберите «Восстановить предыдущие версии» и следуйте инструкциям. - В macOS вы можете использовать встроенную утилиту «Дисковая утилита» для восстановления файлов. Откройте «Дисковую утилиту», выберите диск, на котором были удалены файлы, и нажмите «Первая помощь».
2. Используйте специализированное программное обеспечение: - Recuva (для Windows) — бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. Скачайте и установите Recuva, запустите программу и выберите место, где были удалены файлы. Программа просканирует диск и позволит вам восстановить файлы. - TestDisk (для Windows и macOS) — мощная утилита для восстановления данных. Она может восстанавливать удалённые или отформатированные разделы. Скачайте и установите TestDisk, запустите программу и следуйте инструкциям для восстановления данных.
3. Обратитесь к профессионалам: - Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать более продвинутые инструменты и методы для восстановления файлов.
Помните, что успешность восстановления файлов не гарантирована, и всегда лучше создавать резервные копии важных данных, чтобы избежать потери информации в будущем.