Для восстановления удалённого файла можно использовать специальные программы для восстановления данных. Однако стоит учесть, что успех восстановления зависит от многих факторов, таких как тип файловой системы, на которой был удалён файл, наличие повреждённых секторов на диске и т. д. Вот общая инструкция по восстановлению удалённого файла с помощью программы для восстановления данных:

1. Выберите программу для восстановления данных. Существует множество программ, которые могут помочь восстановить удалённые файлы. Некоторые из них являются платными, но есть и бесплатные аналоги. Например, можно попробовать такие программы, как TestDisk, Recuva или Disk Drill.
2. Загрузите и установите выбранную программу. Следуйте инструкциям на экране для установки программы.
3. Запустите программу и выберите диск, на котором был удалён файл. В некоторых программах вам может потребоваться выбрать раздел диска, а не весь диск целиком.
4. Начните процесс восстановления. Программа проанализирует выбранный диск и попытается найти удалённые файлы. Этот процесс может занять некоторое время, в зависимости от объёма данных на диске и степени повреждения.
5. Просмотрите найденные файлы и выберите те, которые хотите восстановить. Обратите внимание, что не все восстановленные файлы могут быть целыми и работоспособными.
6. Сохраните восстановленные файлы на другом носителе. После выбора файлов сохраните их на другом носителе, чтобы избежать повторного удаления.
Важно помнить, что успешность восстановления зависит от множества факторов, и нет гарантии, что удалённый файл будет восстановлен полностью и без повреждений. Также стоит учитывать, что восстановление данных может привести к перезаписи существующих файлов на диске, поэтому рекомендуется делать резервные копии важных данных.