Чтобы восстановить удалённый файл Excel, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте корзину: первым делом стоит проверить корзину, так как удалённые файлы обычно попадают туда. Если файл всё ещё находится в корзине, его можно легко восстановить.
2. Используйте программу для восстановления данных: если файл уже не находится в корзине или вы не хотите рисковать и предпочитаете более надёжные методы, можно воспользоваться специальными программами для восстановления данных. Однако учтите, что некоторые из них могут быть платными. В качестве бесплатного аналога можно попробовать Recuva или TestDisk. Эти программы помогут восстановить случайно удалённые или отформатированные файлы.
3. Восстановление с помощью резервных копий: если у вас есть резервные копии файла, вы можете восстановить его из них. Убедитесь, что ваши резервные копии актуальны и сохранены в надёжном месте.
4. Обратитесь к специалистам: если все вышеперечисленные методы не помогли, можно обратиться к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать профессиональные инструменты для восстановления файлов.
Важно помнить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файла, и используемые методы восстановления. Поэтому рекомендуется действовать как можно скорее после удаления файла и использовать наиболее подходящие методы для вашей ситуации.