Для восстановления повреждённого файла вам потребуется программа для работы с архивами. Вот инструкция по использованию бесплатной программы 7-Zip:

1. Скачайте и установите программу 7-Zip с официального сайта. 2. Откройте программу. 3. Выберите повреждённый файл, который вы хотите восстановить. 4. Нажмите на кнопку «Добавить» или перетащите файл в окно программы. 5. Выберите формат архива, в котором вы хотите сохранить восстановленный файл. 6. Нажмите на кнопку «Извлечь» или «Extract». 7. Дождитесь завершения процесса восстановления. 8. Сохраните восстановленный файл в нужное место на вашем компьютере.
Обратите внимание, что результат восстановления может зависеть от степени повреждения файла. В некоторых случаях программа может не справиться с восстановлением данных.