Для восстановления просмотренных файлов можно использовать различные программы, в зависимости от типа файлов и способа их удаления. Вот общая инструкция по восстановлению файлов:

1. Определите тип файлов, которые вы хотите восстановить. Это может быть изображение, документ, видеофайл и т. д.
2. Используйте встроенные инструменты операционной системы для восстановления удалённых файлов. В Windows это можно сделать через «Проводник» (Explorer), а в macOS — через «Finder». Обычно при удалении файла он перемещается в корзину. Вы можете восстановить файлы из корзины или использовать функцию «Восстановить предыдущие версии» для возврата к предыдущим версиям файлов.
3. Используйте специализированные программы для восстановления данных. Существует множество бесплатных программ, которые могут помочь восстановить удалённые или повреждённые файлы. Например, Recuva для Windows или TestDisk для macOS. Эти программы могут сканировать диск и восстанавливать удалённые файлы.
4. Обратитесь к специалистам, если вы не можете самостоятельно восстановить файлы. Существуют компании, которые предоставляют услуги по восстановлению данных. Однако это может быть дорогостоящим решением.
5. Будьте осторожны при использовании сторонних программ, так как они могут повредить данные или установить вредоносное ПО на ваш компьютер. Всегда загружайте программы только с проверенных источников и делайте резервные копии важных файлов.
Помните, что успешность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая тип повреждения и время, прошедшее с момента удаления.