Для восстановления затёртого файла Excel можно использовать следующие методы:

1. Восстановление с помощью встроенных инструментов Excel: - Откройте повреждённый файл в Excel. - Попробуйте сохранить его в другом формате (например, в формате CSV или TXT), чтобы проверить, сохраняется ли часть данных. - Если данные сохраняются, попробуйте открыть файл в более ранней версии Excel или в онлайн-версии, чтобы увидеть, доступны ли данные там.
2. Использование сторонних программ: - Существуют специализированные программы для восстановления повреждённых файлов, например, RecoverIT, TestDisk и другие. Однако они могут быть платными. - Вместо них можно попробовать бесплатные аналоги, например, TestDisk, Recuva, Disk Drill и другие. Эти программы предназначены для восстановления удалённых или повреждённых файлов на жёстком диске.
3. Восстановление вручную: - Если у вас есть резервные копии файла, используйте их для восстановления данных. - Если резервных копий нет, попробуйте восстановить данные из временных файлов или папок, если они сохранились. - Также можно попытаться восстановить данные с помощью специальных утилит, которые сканируют диск и пытаются восстановить потерянные файлы.
Важно отметить, что успех восстановления зависит от степени повреждения файла и наличия резервных копий. Если данные критически важны, рекомендуется обратиться к специалисту по информационным технологиям.