Для восстановления изменённых файлов в операционной системе Windows XP можно использовать различные методы, в зависимости от причины изменения файлов и доступных инструментов. Вот общая инструкция по восстановлению файлов:

1. Проверьте систему на наличие вирусов. Иногда вирусы могут изменять файлы. Запустите антивирусную программу для проверки системы. Если у вас нет установленной антивирусной программы, вы можете воспользоваться бесплатными альтернативами, такими как Avast Free Antivirus или AVG AntiVirus Free.
2. Используйте системные точки восстановления. Если вы создали точку восстановления системы до того, как произошли изменения файлов, вы можете восстановить систему к этому состоянию. Чтобы сделать это, перейдите в «Пуск» — «Панель управления» — «Система и безопасность» — «Восстановление» — «Восстановление системы».
3. Восстановление файлов через «Проводник». Если файлы были случайно изменены, вы можете попробовать восстановить их через «Проводник». Откройте «Проводник», перейдите к папке, где находятся изменённые файлы, и щёлкните правой кнопкой мыши на файле. Выберите «Свойства», затем перейдите на вкладку «Предыдущие версии». Здесь вы можете найти предыдущие версии файла.
4. Использование сторонних программ. Существуют специализированные программы для восстановления файлов, которые могут помочь в восстановлении данных. Некоторые из них бесплатны. Например, Recuva — это бесплатная программа для восстановления удалённых или потерянных файлов. Вы можете скачать её с официального сайта и следовать инструкциям по восстановлению файлов.
5. Проверка системных и пользовательских резервных копий. Если у вас есть резервные копии системы или важных файлов, вы можете восстановить их из этих копий.
Помните, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая причину изменения файлов и доступные инструменты. Если вы не уверены в своих действиях, рекомендуется обратиться к специалисту или в службу поддержки.