Для восстановления испорченного файла XLS можно использовать программу Microsoft Excel или её бесплатный аналог — LibreOffice Calc. Вот инструкция по восстановлению данных с помощью этих программ:

1. Откройте испорченный файл в Microsoft Excel или LibreOffice Calc.
2. Оцените степень повреждения. В некоторых случаях программа может автоматически распознать структуру таблицы и предложить восстановить данные. Однако, если повреждение слишком серьёзное, может потребоваться ручной ввод данных.
3. Используйте функции восстановления данных. Если программа предлагает восстановить данные автоматически, следуйте инструкциям на экране. В случае ручного ввода данных:
* Проверьте целостность таблицы. Убедитесь, что все строки и столбцы на месте, нет пропущенных или лишних данных. * Восстановите данные из резервных копий. Если у вас есть резервные копии файла, используйте их для восстановления данных. * Используйте специальные инструменты. В Microsoft Excel есть инструменты для восстановления повреждённых файлов. Они могут помочь восстановить данные, даже если файл сильно повреждён.
4. Сохраните восстановленные данные в новом файле. Создайте новый файл и скопируйте восстановленные данные в него. Это поможет избежать дальнейшего повреждения файла.
5. Проверьте восстановленные данные. Убедитесь, что все данные восстановлены корректно и таблица выглядит так, как нужно.
6. При необходимости внесите дополнительные изменения. Если в процессе восстановления были допущены ошибки, внесите необходимые корректировки.
Обратите внимание, что результат восстановления может зависеть от степени повреждения файла. В некоторых случаях данные могут быть полностью восстановлены, в других — частично или не восстановлены вовсе.