Чтобы восстановить данные в Excel-файле, выполните следующие шаги:

1. Откройте повреждённый файл. Запустите Microsoft Excel или другую программу для работы с таблицами, например, LibreOffice Calc.
2. Оцените степень повреждения. Определите, какие именно данные повреждены: таблицы, формулы, изображения и т. д.
3. Попробуйте открыть файл в режиме совместимости. В Microsoft Excel выберите «Файл» \u003e «Информация» \u003e «Совместимость» и выберите более раннюю версию Excel. Это может помочь, если файл повреждён из-за несовместимости с текущей версией программы.
4. Используйте функцию восстановления. Если повреждение не слишком серьёзное, попробуйте использовать встроенную функцию восстановления Excel. В Microsoft Excel перейдите во вкладку «Файл», выберите «Параметры», затем «Центр управления безопасностью и соответствием требованиям» и «Восстановить». В LibreOffice Calc выберите «Сервис» \u003e «Восстановить повреждённые документы».
5. Проверьте целостность данных. Используйте функции проверки целостности данных в Excel. В Microsoft Excel это можно сделать с помощью функции «Проверка наличия повреждённых ячеек». В LibreOffice Calc используйте инструмент «Проверка документа».
6. Восстановите данные из резервной копии. Если у вас есть резервная копия файла, восстановите данные из неё.
7. Используйте специализированные программы. Если предыдущие методы не помогли, рассмотрите возможность использования специализированных программ для восстановления данных, таких как Stellar Phoenix Excel Recovery или Recoverit Data Recovery. Однако будьте осторожны и убедитесь, что программа надёжна и безопасна.
8. Обратитесь к специалисту. Если все вышеперечисленные методы не помогли, обратитесь за помощью к специалисту по работе с данными или в службу поддержки Microsoft или LibreOffice.
Помните, что восстановление данных — это сложный процесс, который может не всегда привести к полному восстановлению информации. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов.