Чтобы найти и восстановить удалённый файл, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте корзину: по умолчанию удалённые файлы перемещаются в корзину. Откройте корзину и просмотрите её содержимое. Иногда файлы могут быть восстановлены прямо оттуда.
2. Используйте специализированное программное обеспечение: существуют программы, которые могут помочь в восстановлении удалённых файлов. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, так как они могут быть платными или содержать вредоносное ПО. Вместо этого рассмотрите возможность использования бесплатных аналогов. Например, TestDisk — бесплатная программа с открытым исходным кодом для восстановления данных.
3. Восстановление с помощью системных инструментов: в Windows можно использовать встроенные инструменты для восстановления файлов. Для этого откройте командную строку и введите команды chkdsk или sfc /scannow. Эти инструменты могут помочь восстановить повреждённые или удалённые файлы.
4. Восстановление из резервных копий: если у вас есть резервные копии файлов, проверьте их на наличие нужной информации. Многие программы и сервисы предлагают автоматическое создание резервных копий, которые могут спасти ваши данные в случае их удаления.
5. Поиск по системе: иногда удалённые файлы могут сохраняться в системных папках или временных файлах. Попробуйте выполнить поиск по системе с использованием расширенных параметров поиска.
6. Консультация со специалистом: если вы не можете самостоятельно восстановить файл, обратитесь к специалисту по восстановлению данных. Они могут использовать профессиональные инструменты для поиска и восстановления удалённых файлов.
Помните, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, и причину удаления. Чем быстрее вы начнёте процесс восстановления, тем больше шансов на успех.