Чтобы восстановить файлы с компьютера, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Определите источник потери файлов. Это может быть удаление, форматирование диска, повреждение файловой системы или вирусная атака.
2. Используйте встроенные инструменты операционной системы. В Windows можно воспользоваться «Проводником» и функцией «Восстановление файлов». В macOS есть утилита «Дисковая утилита», которая может помочь восстановить данные.
3. Воспользуйтесь сторонними программами. Есть множество бесплатных программ, которые могут помочь восстановить данные. Например, Recuva для Windows или TestDisk для macOS и Windows.
4. Следуйте инструкциям программы. Запустите программу и выберите тип восстановления (например, восстановление удалённых файлов, восстановление с повреждённого диска).
5. Выберите параметры восстановления. Укажите место, где вы хотите сохранить восстановленные файлы, и проведите поиск.
6. Будьте осторожны. Не открывайте подозрительные вложения в электронной почте и не посещайте ненадёжные сайты, чтобы избежать потери данных в будущем. Регулярно создавайте резервные копии важных файлов на внешние накопители или в облачные хранилища.
Обратите внимание, что успешность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая тип потери данных и состояние диска.