Чтобы восстановить удалённый файл Excel, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте корзину: первым делом стоит проверить корзину, так как удалённые файлы обычно попадают туда. Иногда файлы можно восстановить просто перетащив их обратно на рабочее поле.
2. Используйте восстановление системы: если вы работаете в операционной системе Windows, можно попробовать восстановить систему до состояния, когда файл ещё не был удалён. Для этого нужно открыть «Пуск», ввести «Восстановление системы» и следовать инструкциям.
3. Восстановление с помощью специализированных программ: существуют программы, которые могут помочь восстановить удалённые файлы. Однако стоит быть осторожным при использовании таких программ, так как они могут быть небезопасными или неэффективными. Рекомендуется использовать проверенные и надёжные инструменты.
4. Использование онлайн-сервисов: некоторые онлайн-сервисы предлагают восстановление удалённых файлов. Однако перед использованием таких сервисов убедитесь в их надёжности и безопасности.
5. Обращение к специалисту: если все вышеперечисленные методы не помогли, можно обратиться к специалисту по информационным технологиям.
Важно помнить, что успех восстановления файла зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, и действия, которые были предприняты после удаления.