Для восстановления файлов большого объёма можно использовать различные методы, в зависимости от причины потери данных. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Определите причину потери файла. Это может быть удаление, повреждение, сбой системы или вирусная атака. Понимание причины поможет выбрать наиболее подходящий метод восстановления.
2. Используйте встроенные средства операционной системы. В Windows, например, можно попробовать восстановить файлы из «Корзины» или использовать инструменты проверки диска на наличие ошибок. В macOS есть функция «Восстановление файлов» в «Дисковой утилите».
3. Примените специализированное программное обеспечение. Существуют платные и бесплатные программы для восстановления данных. Некоторые из них могут работать с большими файлами. Например: - Recuva (бесплатная версия с ограничениями) — программа для восстановления удалённых файлов. - TestDisk — бесплатная программа для восстановления данных с повреждённых разделов и дисков. - PhotoRec — бесплатная программа для восстановления файлов, даже если диск отформатирован.
4. Проверьте целостность файловой системы. Иногда проблема может быть связана не с потерей данных, а с повреждением файловой системы. В этом случае можно попробовать восстановить её с помощью встроенных средств или специализированных программ.
5. Обратитесь к профессионалам. Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать более продвинутые методы и оборудование.
6. Создайте резервную копию данных. Чтобы избежать потери файлов в будущем, регулярно создавайте резервные копии важных данных на внешние носители или в облачные хранилища.
Помните, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая причину потери данных и время, прошедшее с момента потери. Чем быстрее вы начнёте процесс восстановления, тем больше шансов на успех.