Чтобы восстановить файл Excel, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте наличие файла: убедитесь, что файл действительно был удалён или повреждён. Иногда файлы могут быть перемещены в другую папку или скрыты.
2. Используйте функцию восстановления в Excel: если файл был случайно удалён, попробуйте использовать функцию восстановления в самой программе Excel. Для этого откройте новый файл, перейдите во вкладку «Данные» и выберите «Восстановить». Следуйте инструкциям на экране.
3. Восстановление с помощью сторонних программ: если функция восстановления в Excel не помогла, можно попробовать использовать сторонние программы. Например, есть бесплатные программы для восстановления удалённых файлов, такие как TestDisk или Recuva. Эти программы могут помочь восстановить случайно удалённые или повреждённые файлы.
4. Проверка резервных копий: если у вас есть резервные копии файла, проверьте их на наличие нужной версии. Резервные копии могут быть сохранены на другом носителе или в облачном хранилище.
5. Консультация со специалистом: если все вышеперечисленные методы не помогли, обратитесь за помощью к специалисту по работе с Excel или IT-специалисту. Они могут предложить дополнительные решения или инструменты для восстановления файла.
Важно помнить, что успех восстановления зависит от степени повреждения файла и времени, прошедшего с момента удаления или повреждения.