Восстановление удалённых файлов может быть сложной задачей, особенно если вы не сохранили копии файлов на других носителях. Однако есть несколько способов, которые могут помочь вам восстановить данные. Вот общая инструкция:

1. Используйте встроенные средства операционной системы. - В Windows вы можете попробовать восстановить файлы через «Корзину». Часто удалённые файлы перемещаются в «Корзину», и их можно восстановить оттуда. - В macOS вы можете использовать функцию «Найти» для поиска недавно удалённых файлов.
2. Используйте специализированные программы. - Recuva — бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. Она поддерживает различные форматы файлов и может восстанавливать данные с жёстких дисков, USB-накопителей и других носителей. - TestDisk — бесплатная программа для восстановления данных с повреждённых или отформатированных разделов жёсткого диска. Она может восстанавливать удалённые разделы и восстанавливать данные из повреждённых файловых систем.
3. Обратитесь к профессионалам. - Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать более продвинутые методы для восстановления данных.
Важно: - Не записывайте новые данные на носитель, с которого вы хотите восстановить файлы, чтобы не перезаписать удалённые данные. - Не используйте носитель в качестве источника резервных копий, так как это может усложнить процесс восстановления.
Помните, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файлов, и состояние носителя.