Для восстановления удалённых файлов Excel можно использовать специальные программы или встроенные инструменты операционной системы. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью встроенных инструментов Windows:

1. Проверьте корзину. Первым делом стоит проверить корзину, так как удалённые файлы обычно попадают туда. Если файлы находятся в корзине, их можно легко восстановить.
2. Используйте функцию «Восстановить» в Excel. Если вы недавно работали в Excel и случайно удалили данные, попробуйте воспользоваться встроенной функцией восстановления. Для этого закройте все открытые книги и перейдите в меню «Файл». Выберите «Информация» и далее «Восстановить несохранённые книги».
3. Восстановление из резервных копий. Если у вас есть резервные копии файлов, проверьте их на наличие нужных данных. Вы можете настроить автоматическое сохранение файлов или использовать внешние программы для создания резервных копий.
4. Использование сторонних программ. В случае если встроенные инструменты не помогли, можно попробовать специализированные программы для восстановления данных. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные и надёжные программы. Некоторые из них могут быть платными. Перед использованием рекомендуется ознакомиться с отзывами и рейтингами программ.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файлов, и действия, которые были предприняты после удаления.