Для восстановления стёртого файла на компьютере можно использовать специальные программы для восстановления данных. Однако стоит учесть, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая степень повреждения файловой системы и время, прошедшее с момента удаления файла. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью программы для восстановления данных:

1. Выбор программы. Существует множество программ для восстановления данных. Некоторые из них являются платными, но есть и бесплатные аналоги. Например, можно воспользоваться бесплатной программой Recuva.
2. Установка программы. Скачайте и установите программу на свой компьютер.
3. Запуск программы. После установки запустите программу.
4. Выбор типа восстановления. В программе обычно есть несколько режимов восстановления. Выберите тот, который подходит для вашей ситуации (например, восстановление удалённых файлов).
5. Выбор параметров восстановления. Укажите параметры восстановления, такие как тип файловой системы, размер и тип восстанавливаемых файлов, а также место, где вы хотите сохранить восстановленные файлы.
6. Сканирование диска. Программа начнёт сканирование диска на наличие удалённых файлов. Этот процесс может занять некоторое время, в зависимости от объёма данных на диске и степени их повреждения.
7. Просмотр результатов сканирования. После завершения сканирования вы увидите список восстановленных файлов. Выберите те, которые хотите восстановить, и сохраните их на другом носителе.
8. Сохранение восстановленных файлов. Сохраните восстановленные файлы на другом носителе, чтобы избежать перезаписи исходных данных.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, и не всегда возможно полностью восстановить удалённые файлы. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных данных, чтобы избежать потери информации.