Для восстановления повреждённого файла вам потребуется программа для работы с архивами. Вот инструкция по использованию бесплатной программы 7-Zip:

1. Скачайте и установите программу 7-Zip с официального сайта. Это бесплатная программа для работы с архивами.
2. Откройте программу. После установки запустите программу.
3. Выберите повреждённый файл. Найдите повреждённый файл на вашем компьютере и щёлкните правой кнопкой мыши по нему. В появившемся контекстном меню выберите «7-Zip» → «Добавить в архив…».
4. Создайте новый архив. В открывшемся окне выберите формат архива (.zip или .7z) и укажите папку для сохранения архива. Нажмите «ОК».
5. Восстановите повреждённый файл из архива. Откройте созданный архив с помощью 7-Zip и найдите неповреждённую копию вашего файла. Скопируйте его и сохраните на желаемом месте на компьютере.
Обратите внимание, что успешность восстановления файла зависит от степени повреждения. Если повреждение слишком серьёзное, возможно, файл не удастся восстановить.