Чтобы восстановить пропавший файл Excel, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте корзину: первым делом стоит проверить корзину, так как удалённые файлы обычно попадают туда. Если файл всё ещё находится в корзине, его можно легко восстановить.
2. Используйте функцию «Восстановить» в Excel: если файл был удалён непосредственно из программы, можно попробовать восстановить его с помощью функции «Восстановить» в самой программе Excel. Для этого нужно открыть новый документ и выбрать соответствующую опцию в меню «Файл». Однако этот метод может не всегда работать, особенно если файл был удалён давно или изменён другими пользователями.
3. Восстановление из резервной копии: если у вас есть резервные копии файлов, проверьте их на наличие нужной версии документа. Многие пользователи создают автоматические резервные копии своих файлов, что может значительно упростить процесс восстановления.
4. Использование сторонних программ: существуют специализированные программы для восстановления удалённых файлов. Однако стоит отметить, что не все они бесплатны, и их эффективность может варьироваться. Перед использованием таких программ рекомендуется провести исследование и прочитать отзывы других пользователей.
5. Поиск на компьютере: если вы не можете найти файл с помощью вышеперечисленных методов, попробуйте выполнить поиск по всему компьютеру. Иногда файлы могут быть перемещены в другую папку или скрыты.
6. Консультация со специалистом: если все вышеперечисленные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалисту по информационным технологиям. Он может использовать более продвинутые методы для восстановления файлов.
Важно помнить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файла, и действия, выполненные на компьютере после удаления.