Для восстановления SQL базы данных и файла MDF можно использовать утилиту SQL Server Management Studio (SSMS), которая входит в состав Microsoft SQL Server. Однако, если вам нужен бесплатный аналог, можно воспользоваться HeidiSQL. **Восстановление с помощью SQL Server Management Studio (SSMS):**

1. Скачайте и установите SQL Server Management Studio с официального сайта Microsoft, если у вас её ещё нет. 2. Подключитесь к серверу SQL: запустите SSMS и введите данные для подключения к вашему серверу SQL. 3. Восстановите базу данных: в SSMS выберите «File» -\u003e «Open» и найдите файл базы данных (.mdf), который нужно восстановить. 4. Выберите опцию восстановления: в мастере восстановления выберите тип восстановления («Restore») и укажите параметры восстановления. 5. Начните процесс восстановления: нажмите кнопку «OK» или «Start», чтобы начать процесс восстановления базы данных. 6. Дождитесь завершения процесса: после завершения восстановления проверьте, что база данных восстановлена корректно.
Восстановление с помощью HeidiSQL:
1. Скачайте и установите HeidiSQL с официального сайта. 2. Подключитесь к базе данных: запустите HeidiSQL и введите данные для подключения к вашей базе данных. 3. Выберите базу данных для восстановления: в HeidiSQL выберите базу данных, которую нужно восстановить. 4. Восстановите базу данных: используйте функцию восстановления в HeidiSQL, следуя инструкциям на экране. 5. Завершите процесс восстановления: после завершения восстановления проверьте, что база данных восстановлена успешно.
Обратите внимание, что процесс восстановления может различаться в зависимости от версии SQL Server и наличия дополнительных настроек. Рекомендуется обратиться к документации или поддержке Microsoft или разработчика программы для получения более подробной информации о восстановлении баз данных и файлов MDF.