Чтобы восстановить удалённый файл на Mac, можно воспользоваться встроенной утилитой «Дисковая утилита». Вот пошаговая инструкция:

1. Откройте «Дисковую утилиту». Для этого перейдите в «Приложения» → «Утилиты» и выберите «Дисковую утилиту».
2. Выберите диск, на котором был удалён файл. В левой панели выберите нужный диск.
3. Просмотрите содержимое диска. В правой панели вы увидите список файлов и папок. Удалённые файлы будут помечены как «Корзина».
4. Восстановите файл. Найдите нужный файл и перетащите его из «Корзины» в нужное место на диске.
Если вы не видите удалённый файл в «Корзине», попробуйте выполнить следующие действия:
* Используйте поиск. Нажмите сочетание клавиш Command + F, введите имя файла и нажмите Enter. Так вы сможете быстрее найти нужный файл.
* Проверьте скрытые файлы. Некоторые файлы могут быть скрыты. Чтобы их увидеть, перейдите в «Просмотр» → «Показать скрытые файлы».
Обратите внимание, что восстановление файлов из «Корзины» не всегда возможно. Если вы случайно удалили важные данные, рекомендуется обратиться к специалистам или воспользоваться специализированными программами для восстановления данных.