Для восстановления файлов с жёсткого диска можно использовать специальные программы. Вот общая инструкция по их применению:

1. Выбор программы. Существует множество программ для восстановления данных. Рекомендуется выбрать бесплатную программу с хорошими отзывами. Например, можно воспользоваться такими программами, как TestDisk, Recuva или Disk Drill.
2. Установка программы. Скачайте программу с официального сайта и установите её на свой компьютер.
3. Запуск программы. После установки запустите программу.
4. Выбор жёсткого диска. В программе выберите нужный жёсткий диск, с которого вы хотите восстановить файлы.
5. Сканирование диска. Нажмите кнопку «Сканировать» или аналогичную, чтобы программа начала поиск потерянных файлов.
6. Просмотр результатов. После завершения сканирования программа покажет список найденных файлов. Вы можете просмотреть их и выбрать те, которые хотите восстановить.
7. Восстановление файлов. Выберите файлы, которые хотите восстановить, и нажмите кнопку «Восстановить» или аналогичную. Укажите место, куда хотите сохранить восстановленные файлы.
8. Дополнительные настройки. В некоторых программах есть дополнительные настройки, которые могут помочь в восстановлении файлов. Например, можно выбрать определённый тип файлов или задать параметры поиска.
9. Сохранение результатов. После восстановления файлов сохраните результаты, чтобы не потерять найденную информацию.
10. Проверка восстановленных файлов. После восстановления рекомендуется проверить файлы на наличие повреждений или ошибок.
Обратите внимание, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая причину потери данных и состояние жёсткого диска. Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, рекомендуется обратиться к специалисту.