Если файл Excel повреждён и вы столкнулись с ошибкой при его открытии, можно попробовать восстановить данные с помощью следующих шагов:

1. Проверьте целостность файла. Убедитесь, что файл не был повреждён в процессе сохранения или передачи. Попробуйте открыть файл на другом компьютере или в другой программе для проверки его целостности.
2. Используйте встроенные инструменты восстановления Excel. В некоторых случаях Excel может автоматически восстанавливать повреждённые файлы. Попробуйте открыть повреждённый файл в Excel и сохраните его снова, используя опцию «Сохранить как» (Save As).
3. Восстановите файл из резервной копии. Если у вас есть резервная копия файла, просто откройте её и скопируйте данные в новый файл.
4. Используйте сторонние программы для восстановления данных. Существуют специализированные программы, которые могут помочь восстановить повреждённые файлы Excel. Однако перед использованием таких программ убедитесь, что они безопасны и имеют положительные отзывы. Некоторые бесплатные аналоги включают: - Stellar Phoenix Excel Repair; - Advanced File Recovery.
Обратите внимание, что результаты восстановления могут варьироваться в зависимости от степени повреждения файла. В некоторых случаях данные могут быть полностью восстановлены, в других — частично или не восстановлены вовсе.