Чтобы восстановить файл после удаления, можно воспользоваться специальными программами. Вот пример инструкции по использованию одной из таких программ:

1. Скачайте и установите программу для восстановления данных. В интернете можно найти множество бесплатных программ для восстановления файлов. Например, можно воспользоваться программой Recuva.
2. Запустите программу. После установки запустите программу.
3. Выберите тип файла. В программе обычно есть возможность выбрать тип файла, который вы хотите восстановить. Это может быть документ, фотография, видеофайл и т. д.
4. Выберите место, где был удалён файл. Укажите место на компьютере, где вы подозреваете, что был удалён файл. Программа проанализирует это место и попытается найти удалённые файлы.
5. Начните сканирование. Нажмите кнопку «Сканировать» или аналогичную, чтобы программа начала поиск удалённых файлов.
6. Просмотрите результаты сканирования. После завершения сканирования программа покажет список найденных файлов. Выберите те, которые хотите восстановить, и нажмите кнопку «Восстановить».
7. Сохраните восстановленные файлы. Укажите место на компьютере, куда хотите сохранить восстановленные файлы.
Обратите внимание, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, и состояние жёсткого диска. Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, обратитесь к специалисту.