Для восстановления файлов по дате удаления можно использовать специальные программы. Однако стоит отметить, что не все данные можно восстановить, особенно если они были перезаписаны новыми данными. Вот пример инструкции по использованию одной из таких программ:

1. Скачайте и установите программу для восстановления данных. В качестве примера можно использовать программу TestDisk. Это бесплатная программа с открытым исходным кодом, которая может помочь восстановить удалённые или повреждённые разделы диска.
2. Запустите программу. После установки запустите TestDisk.
3. Выберите диск, который нужно проверить. В главном окне программы выберите диск, на котором вы хотите восстановить файлы.
4. Начните сканирование. Нажмите кнопку «Scan» или аналогичную, чтобы начать сканирование диска на предмет удалённых или повреждённых разделов.
5. Просмотрите результаты сканирования. После завершения сканирования TestDisk покажет список найденных разделов и их состояние.
6. Восстановите файлы. Если вы нашли раздел, который был удалён или повреждён, TestDisk может помочь восстановить данные. Однако стоит отметить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая степень повреждения данных и время, прошедшее с момента удаления.
7. Следуйте инструкциям программы. TestDisk предоставит вам инструкции по восстановлению данных. Следуйте им внимательно, чтобы увеличить шансы на успешное восстановление файлов.
8. Сохраните восстановленные данные. После восстановления файлов сохраните их на другом носителе, чтобы избежать повторной потери данных.
Обратите внимание, что это лишь общий пример инструкции, и результаты могут варьироваться в зависимости от конкретной ситуации.