Чтобы восстановить файл, открытый с почты, вам потребуется выполнить следующие шаги:

1. Проверьте папку «Входящие»: начните с проверки папки «Входящие» в почтовом клиенте, которым вы пользуетесь. Иногда файлы могут сохраняться автоматически при открытии письма.
2. Используйте функцию поиска в почтовом клиенте: если файл не найден в папке «Входящие», попробуйте воспользоваться функцией поиска в вашем почтовом клиенте. Введите название файла или ключевые слова, связанные с ним, и проверьте результаты поиска.
3. Проверьте спам-папку и другие папки: если файл всё ещё не найден, проверьте папку «Спам» и другие специальные папки, куда могли попасть удалённые или перемещённые сообщения.
4. Восстановите файл из резервной копии: если у вас есть резервные копии электронной почты, проверьте их на наличие нужного файла. Многие почтовые клиенты позволяют создавать резервные копии писем.
5. Используйте внешние инструменты для восстановления данных: в случае если файл был случайно удалён или повреждён, можно попробовать восстановить его с помощью специализированных программ. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, чтобы не повредить данные.
6. Обратитесь к провайдеру электронной почты: если все вышеперечисленные шаги не помогли, обратитесь в службу поддержки вашего почтового провайдера. Они могут предоставить дополнительную информацию или помощь в восстановлении файла.
Программы для восстановления данных:
* EaseUS Data Recovery Wizard — популярная программа для восстановления данных с различных носителей. Есть бесплатная версия с ограниченными функциями. * Disk Drill — ещё одна популярная программа для восстановления данных. Имеет бесплатную версию с возможностью восстановления небольших объёмов данных. * GetDataBack — программа от компании Runtime, которая также предлагает решения для восстановления данных. Есть бесплатная версия.
Важно помнить, что использование программ для восстановления данных может быть сложным и требует осторожности. Всегда делайте резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных в будущем.