Чтобы восстановить файл из карантина в программе Avast (сейчас называется AVG), выполните следующие шаги:

1. Откройте программу Avast. Запустите программу на вашем компьютере.
2. Перейдите в раздел «Карантин». В главном меню программы найдите и выберите раздел «Карантин».
3. Найдите нужный файл. Просмотрите список файлов в карантине. Найдите файл, который хотите восстановить.
4. Восстановите файл. Щёлкните правой кнопкой мыши на выбранном файле и выберите опцию «Восстановить» или «Добавить в исключения».
Обратите внимание, что конкретные шаги могут незначительно отличаться в зависимости от версии программы. Если вы не можете найти раздел «Карантин» или столкнулись с другими трудностями, обратитесь к руководству пользователя вашей версии Avast.
Если у вас нет программы Avast или вы предпочитаете использовать бесплатный аналог, вы можете попробовать другие антивирусные программы с функцией карантина, например, Microsoft Defender или Malwarebytes. Процесс восстановления файлов из карантина в этих программах будет схожим с описанным выше.