Для восстановления удалённых файлов на Mac можно использовать встроенные инструменты операционной системы или сторонние программы. Вот пошаговая инструкция по восстановлению файлов с помощью встроенных средств macOS:

1. Использование «Корзины»: - по умолчанию удалённые файлы попадают в «Корзину». Чтобы восстановить файл, нужно открыть «Корзину», найти нужный файл и перетащить его обратно в нужную папку на рабочем столе или в другом месте.
2. Восстановление из резервных копий: - если у вас включена функция резервного копирования, вы можете восстановить файлы из предыдущей резервной копии. Для этого перейдите в «Настройки» \u003e «iCloud» \u003e «Резервное копирование». Выберите нужную резервную копию и восстановите файлы.
3. Использование программного обеспечения для восстановления данных: - если файлы не удалось восстановить с помощью «Корзины» или резервных копий, можно попробовать специализированное программное обеспечение. Однако будьте осторожны при выборе программы, чтобы не установить вредоносное ПО.
- некоторые бесплатные аналоги коммерческих программ для восстановления данных: TestDisk, Disk Drill, GetDataBack Free.
Важно: - не записывайте новую информацию на диск, с которого вы хотите восстановить данные, чтобы не перезаписать важные файлы. - используйте только проверенные программы для восстановления данных, чтобы избежать повреждения файлов.
Если у вас не получается восстановить файлы самостоятельно, рекомендуется обратиться к специалисту по восстановлению данных.