Для восстановления удалённых файлов на macOS можно использовать встроенные инструменты или сторонние программы. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью встроенных инструментов macOS:

1. Использование «Найти» (Finder): - Откройте Finder. - В строке меню выберите «Правка» \u003e «Найти…» или используйте комбинацию клавиш Command + F. - Введите имя файла или расширение, которое вы ищете, и нажмите «Найти». - Если файлы были недавно удалены, они могут быть временно сохранены в корзине. Проверьте корзину и, если нужно, восстановите файлы оттуда.
2. Восстановление из резервных копий: - Если у вас есть резервные копии Time Machine, подключите внешний накопитель, на который сохраняются резервные копии. - Запустите Time Machine и просмотрите доступные резервные копии. - Восстановите нужные файлы из последней рабочей резервной копии.
3. Использование сторонних программ: - Если встроенные инструменты не помогли, можно попробовать сторонние программы для восстановления данных. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные и надёжные программы. - Некоторые популярные бесплатные программы для macOS включают TestDisk и Disk Drill. - Скачайте и установите выбранную программу. - Запустите программу и следуйте инструкциям для сканирования диска на наличие удалённых файлов. - После сканирования выберите нужные файлы и сохраните их на другом носителе.
Важно помнить, что успешность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, и состояние диска. Поэтому рекомендуется действовать быстро и использовать надёжные инструменты.