Чтобы восстановить содержимое файла Excel, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте файл на наличие повреждений. Попробуйте открыть файл в Excel и посмотрите, отображается ли содержимое корректно. Если файл повреждён, то могут возникнуть ошибки при открытии или отображении данных.
2. Используйте функцию восстановления в Excel. Если повреждения незначительны, попробуйте использовать встроенную функцию восстановления в Excel. Для этого: - Откройте повреждённый файл в Excel. - Перейдите во вкладку «Файл» (или «Офис», в зависимости от версии Excel). - Выберите «Информация» или «Сведения». - В открывшемся окне выберите «Восстановить рабочую книгу». - Следуйте инструкциям мастера восстановления.
3. Восстановите файл из резервной копии. Если у вас есть резервная копия файла, откройте её и скопируйте данные в новый файл Excel.
4. Используйте сторонние программы. Если встроенные средства не помогли, можно попробовать восстановить данные с помощью сторонних программ. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные и надёжные программы. Некоторые из них могут быть платными. Вот несколько бесплатных аналогов: - EaseUS Data Recovery Wizard — бесплатная версия программы позволяет восстанавливать данные с жёсткого диска, USB-накопителей и других носителей. - DMDE — мощный инструмент для работы с файловыми системами, который может помочь восстановить данные из повреждённых файлов. - TestDisk — программа для восстановления данных и структуры разделов на жёстком диске.
Обратите внимание, что результаты восстановления могут варьироваться в зависимости от степени повреждения файла и используемых методов. Рекомендуется создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных в будущем.