К сожалению, невозможно восстановить удалённый файл из iOS без использования дополнительных инструментов. Однако есть несколько советов, которые могут помочь вам в этой ситуации:

1. Проверьте корзину: иногда удалённые файлы попадают в корзину устройства. Вы можете попробовать восстановить их оттуда.
2. Используйте iCloud: если вы синхронизировали свой iPhone с iCloud, вы можете попытаться восстановить файлы через облачный сервис. Зайдите в настройки iCloud на вашем устройстве и проверьте, доступны ли удалённые файлы в облаке.
3. Обратитесь к специалисту: если ни один из вышеперечисленных способов не помог, рассмотрите возможность обращения к специалисту по ремонту и восстановлению данных. Однако будьте осторожны и выбирайте надёжные сервисы.
Для восстановления данных рекомендуется использовать специализированные программы, такие как Disk Drill, TestDisk или GetDataBack. Эти программы могут помочь восстановить данные с повреждённых или отформатированных разделов. Однако учтите, что использование таких программ может быть сложным и требует определённых знаний.
Важно помнить, что восстановление данных — это процесс, который может привести к потере информации, поэтому перед использованием любых программ рекомендуется создать резервную копию важных файлов.