Чтобы восстановить удалённый файл в macOS, можно воспользоваться встроенными инструментами или сторонними программами. Вот общая инструкция:

1. Использование встроенных инструментов macOS: - Откройте Finder и перейдите в папку, где находился удалённый файл. - Нажмите Command + Shift + G, чтобы открыть окно «Перейти в…». - Введите «Trash» и нажмите Enter или кликните по папке «Trash». - Просмотрите содержимое папки «Trash» и найдите нужный файл. - Перетащите файл из папки «Trash» в нужную папку на вашем компьютере.
2. Использование сторонних программ: - Если встроенные инструменты не помогли, можно попробовать восстановить файлы с помощью сторонних программ. - Некоторые популярные программы для восстановления данных включают TestDisk, Disk Drill и GetDataBack. - Скачайте и установите одну из этих программ. - Запустите программу и выберите диск, на котором находились удалённые файлы. - Начните процесс сканирования. Программа проанализирует диск и попытается найти удалённые файлы. - После завершения сканирования просмотрите найденные файлы и выберите те, которые хотите восстановить. - Следуйте инструкциям программы для восстановления выбранных файлов.
Обратите внимание, что успешность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, и состояние диска. Рекомендуется использовать встроенные инструменты macOS в первую очередь, а сторонние программы — только если они не помогли.