К сожалению, если файл был стёрт с iPhone, восстановить его без использования дополнительного оборудования или программного обеспечения будет крайне сложно. Однако есть несколько способов, которые могут помочь в восстановлении данных:

1. Использование встроенных инструментов iOS. Иногда система может сохранять удалённые файлы в «корзине», и вы можете попытаться восстановить их оттуда. Для этого: - откройте «Настройки»; - выберите «Основные»; - затем «Сброс»; - нажмите «Удалить файлы с диска».
Обратите внимание, что это не гарантирует восстановления всех файлов и может не работать на более старых версиях iOS.
2. Использование сторонних программ. Существуют программы для macOS и ПК, которые могут попытаться восстановить данные с iPhone. Однако стоит отметить, что эффективность таких программ не гарантирована, и они могут повредить устройство или данные.
Важно помнить, что использование сторонних программ для восстановления данных может быть незаконным и нарушать политику конфиденциальности Apple. Кроме того, такие программы могут представлять угрозу безопасности ваших данных. Поэтому рекомендуется использовать их только в крайнем случае и с осторожностью.
Если у вас есть резервные копии файлов, лучше всего восстановить их из этих копий. Регулярное создание резервных копий поможет избежать потери данных в будущем.