Восстановление удалённых файлов может быть сложной задачей, и успех зависит от многих факторов, включая тип файловой системы, время, прошедшее с момента удаления, и были ли перезаписаны данные новыми файлами. Вот общая инструкция по восстановлению файлов:

1. Используйте встроенные средства операционной системы: - В Windows: откройте «Проводник», перейдите в папку, где были удалены файлы, и нажмите правой кнопкой мыши на пустое место. Выберите «Восстановить предыдущие версии» и следуйте инструкциям. - В macOS: откройте «Finder», перейдите в папку с удалёнными файлами и выберите «История» в меню «Файл».
2. Используйте специализированное программное обеспечение: - Recuva (для Windows): скачайте и установите программу. Запустите её и выберите тип файлов, которые хотите восстановить. Следуйте инструкциям программы. - TestDisk (для Windows и macOS): это мощная программа для восстановления данных, но она требует технических знаний для использования. Скачайте и установите программу, запустите её и следуйте инструкциям.
3. Обратитесь к профессионалам: если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать более продвинутые методы и оборудование для восстановления файлов.
Важно: не записывайте новые данные на диск, пока не завершите процесс восстановления, чтобы не перезаписать возможные восстановленные файлы.