Восстановление стёртых файлов и папок может быть сложной задачей, особенно если вы не сохранили копии данных. Однако есть несколько методов, которые могут помочь в восстановлении информации. Вот общая инструкция:

1. Использование встроенных средств операционной системы: - В Windows вы можете попробовать восстановить файлы через «Корзину». Если файлы были недавно удалены, они могут быть восстановлены из «Корзины». - В macOS вы можете использовать функцию «Найти» для поиска недавно удалённых файлов.
2. Использование специализированных программ: - Recuva (для Windows) — бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. Она может восстанавливать файлы с различных носителей. - TestDisk (для Windows и macOS) — бесплатная программа для восстановления данных с повреждённых разделов и восстановления утерянных или удалённых разделов.
3. Обращение к профессионалам: - Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать профессиональное оборудование и программное обеспечение для восстановления данных.
Инструкция по использованию Recuva: 1. Скачайте и установите Recuva с официального сайта. 2. Запустите программу. 3. Выберите тип носителя, с которого нужно восстановить файлы (жёсткий диск, USB-накопитель и т. д.). 4. Укажите место, где были удалены файлы. 5. Нажмите «Искать». 6. Программа начнёт сканирование выбранного носителя. 7. После завершения сканирования вы увидите список восстановленных файлов. 8. Выберите нужные файлы и сохраните их на другом носителе.
Помните, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файлов, и состояние носителя.