Для восстановления повреждённого файла Excel (.xlsx) можно использовать следующие шаги:

1. Проверьте целостность файла: попробуйте открыть файл в программе Microsoft Excel или в бесплатной альтернативе, например, в LibreOffice Calc. Если файл открывается частично или содержит ошибки, он повреждён.
2. Используйте встроенные инструменты восстановления Excel: если у вас есть доступ к программе Microsoft Excel, вы можете попробовать восстановить повреждённый файл с помощью встроенных инструментов. Для этого откройте повреждённый файл и сохраните его в другом формате (например, в CSV). Это может помочь исправить некоторые типы повреждений.
3. Восстановите файл с помощью LibreOffice Calc: если у вас нет доступа к Microsoft Excel или встроенные инструменты не помогли, попробуйте восстановить файл в LibreOffice Calc. Откройте повреждённый файл в LibreOffice и сохраните его в новом файле.
4. Используйте онлайн-сервисы для восстановления файлов: существуют онлайн-сервисы, которые могут помочь восстановить повреждённые файлы. Однако будьте осторожны при использовании таких сервисов, так как они могут содержать вредоносный код.
5. Обратитесь к специалисту: если ни один из вышеперечисленных методов не помог, обратитесь к специалисту по работе с электронными таблицами или восстановите данные из резервной копии.
Важно отметить, что успех восстановления зависит от степени повреждения файла. В некоторых случаях восстановление может быть невозможным.