Для восстановления повреждённого файла .rar можно использовать бесплатные программы, например, 7-Zip. Вот инструкция по восстановлению:

1. Скачайте и установите 7-Zip, если у вас ещё нет этой программы. Вы можете найти её на официальном сайте 7-Zip.
2. Откройте программу 7-Zip после установки.
3. Выберите повреждённый файл .rar, который вы хотите восстановить, и нажмите на него правой кнопкой мыши.
4. В появившемся контекстном меню выберите опцию «Извлечь».
5. Если программа успешно извлекает содержимое повреждённого архива, то, вероятно, проблема была не в самом архиве, а в его повреждении при передаче или хранении.
6. Если же программа не может извлечь содержимое, попробуйте использовать другие методы восстановления, такие как восстановление с помощью специализированных программ или вручную.
Обратите внимание, что успешность восстановления зависит от степени повреждения файла. В некоторых случаях может потребоваться использование специализированных программ для восстановления данных.