Для восстановления повреждённого файла Excel (.xlsx) можно использовать следующие шаги:

1. Проверьте целостность файла: - Попробуйте открыть файл в Microsoft Excel или в бесплатной альтернативе, например, в LibreOffice Calc. Если файл не открывается или отображается некорректно, это указывает на его повреждение.
2. Используйте встроенные инструменты восстановления Excel: - В Microsoft Excel нет встроенных инструментов для восстановления повреждённых файлов, но вы можете попробовать открыть файл в более ранней версии Excel, если такая есть у вас. Иногда более старые версии могут лучше справляться с повреждёнными файлами.
3. Попробуйте восстановить файл с помощью сторонних программ: - Существуют программы, предназначенные для восстановления повреждённых файлов Excel. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, так как они могут изменить исходный файл или добавить нежелательные элементы. - Одним из популярных бесплатных аналогов является Spreadsheet Recovery. Это программа, которая может восстанавливать повреждённые или удалённые данные из файлов Excel.
4. Восстановите файл вручную: - Если повреждение незначительное, вы можете попытаться восстановить файл вручную. Для этого откройте файл в текстовом редакторе (например, Notepad или LibreOffice Writer) и попытайтесь найти и исправить ошибки.
5. Обратитесь к специалисту: - Если ни один из вышеперечисленных методов не помог, рассмотрите возможность обращения к специалисту по работе с данными или программисту. Они могут предложить более сложные решения для восстановления данных.
Помните, что восстановление повреждённых файлов не всегда возможно, и в некоторых случаях данные могут быть безвозвратно утеряны. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.