Для восстановления файлов с SD-карты можно использовать специальные программы. Вот пример инструкции по использованию одной из таких программ:

1. Скачайте и установите программу для восстановления данных. В качестве примера можно использовать бесплатную программу TestDisk. Её можно скачать с официального сайта.
2. Запустите программу. После установки запустите программу.
3. Выберите тип восстановления. В программе TestDisk есть несколько режимов восстановления. Выберите тот, который подходит для вашей ситуации. Например, если вы потеряли разделы на SD-карте, выберите режим «Восстановление потерянных разделов».
4. Анализируйте диск. Программа проанализирует SD-карту и определит, какие данные можно восстановить.
5. Начните восстановление. После анализа выберите файлы, которые хотите восстановить, и начните процесс восстановления.
6. Следуйте инструкциям программы. Программа будет направлять вас по шагам восстановления. Следуйте её инструкциям.
7. Дождитесь завершения восстановления. Процесс может занять некоторое время, в зависимости от объёма данных и скорости работы компьютера.
8. Проверьте восстановленные файлы. После завершения восстановления проверьте восстановленные файлы, чтобы убедиться, что они не повреждены.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая степень повреждения данных и используемые методы восстановления. Если вы не уверены в своих действиях, рекомендуется обратиться к специалисту по восстановлению данных.