Для восстановления временных файлов Excel можно использовать функцию «Отменить» в программе. Вот пошаговая инструкция:

1. Откройте файл Excel, в котором вы хотите восстановить временные данные. 2. Перейдите к месту, где вы работали с данными, которые хотите восстановить. 3. Нажмите комбинацию клавиш Ctrl + Z, чтобы активировать функцию «Отменить». 4. Повторите это действие несколько раз, чтобы вернуться к предыдущим версиям файла и восстановить нужные данные.
Если функция «Отменить» не помогла или вы не можете её использовать, попробуйте следующие шаги:
1. Проверьте историю версий файла: в Excel есть история версий, которая сохраняет предыдущие версии файлов. Вы можете найти эту историю в меню «Файл» — «Версия». Попробуйте открыть более раннюю версию файла, чтобы восстановить нужные данные.
2. Используйте внешние инструменты: существуют сторонние программы и онлайн-сервисы, которые могут помочь восстановить данные из временных файлов Excel. Однако будьте осторожны и выбирайте надёжные источники.
3. Обратитесь к специалисту: если вы не можете восстановить данные самостоятельно, обратитесь к специалисту по работе с Excel или в службу поддержки Microsoft.
Важно помнить, что восстановление данных может быть не всегда успешным и зависит от многих факторов. Поэтому рекомендуется регулярно сохранять свою работу, чтобы избежать потери данных.