Для восстановления PST-файла Outlook 2013 можно использовать встроенную утилиту восстановления или сторонние программы. Вот пошаговая инструкция по восстановлению PST-файла с помощью встроенной утилиты:

1. Откройте Outlook. Запустите программу Outlook 2013 на вашем компьютере. 2. Выберите повреждённый PST-файл. В главном меню Outlook выберите «Файл» \u003e «Открыть и восстановить». 3. Начните процесс восстановления. В появившемся окне выберите повреждённый PST-файл, который вы хотите восстановить, и нажмите кнопку «Восстановить». 4. Дождитесь завершения процесса. Программа начнёт анализировать и восстанавливать данные. Это может занять некоторое время, в зависимости от размера файла и степени повреждения. 5. Проверьте восстановленные данные. После завершения процесса восстановления проверьте восстановленные данные, чтобы убедиться, что они соответствуют вашим ожиданиям.
Если встроенная утилита не помогла восстановить PST-файл, можно попробовать использовать сторонние программы. Например, есть бесплатная программа Outlook Recovery Tool, которая позволяет восстанавливать повреждённые или утерянные почтовые ящики в Outlook. Вот как её использовать:
1. Скачайте программу. Перейдите на официальный сайт программы и скачайте последнюю версию Outlook Recovery Tool. 2. Запустите программу. После скачивания запустите программу и выберите повреждённый PST-файл. 3. Начните восстановление. Нажмите кнопку «Восстановить», чтобы начать процесс восстановления данных. 4. Выберите параметры восстановления. В зависимости от ваших потребностей, вы можете выбрать дополнительные параметры восстановления, такие как сохранение данных в другом формате или экспорт в другой почтовый клиент. 5. Завершите процесс. После завершения восстановления вы сможете просмотреть восстановленные данные и сохранить их в нужном формате.
Обратите внимание, что результаты восстановления могут варьироваться в зависимости от степени повреждения PST-файла и используемой программы. Рекомендуется регулярно создавать резервные копии ваших почтовых ящиков, чтобы избежать потери данных в будущем.