Для восстановления удалённых файлов в macOS можно использовать встроенные инструменты или сторонние программы. Вот пошаговая инструкция по восстановлению файлов с помощью встроенных средств macOS:

1. Использование «Корзины»: - Откройте «Корзину» через Finder. - Найдите файлы, которые вы хотите восстановить. - Перетащите выбранные файлы в нужное место на вашем компьютере.
2. Восстановление из резервных копий: - Если у вас есть резервные копии Time Machine, подключите внешний накопитель или используйте встроенную функцию восстановления системы. - Запустите восстановление системы и следуйте инструкциям для восстановления файлов из резервной копии.
3. Использование сторонних программ: - В случае, если встроенные средства не помогли, можно попробовать сторонние программы для восстановления данных. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные и надёжные программы. - Примеры бесплатных программ: TestDisk, Disk Drill, GetDataBack Free. - Скачайте и установите выбранную программу. - Запустите программу и следуйте инструкциям для сканирования и восстановления удалённых файлов.
Важно помнить, что успешность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, и состояние диска. Рекомендуется действовать быстро и использовать надёжные инструменты для повышения шансов на успешное восстановление.