Чтобы восстановить файл из карантина в программе ESET, выполните следующие шаги:

1. Откройте программу ESET. Запустите программу на вашем компьютере.
2. Перейдите в раздел «Карантин». В главном меню программы найдите и выберите раздел «Карантин». Обычно он находится в разделе «Безопасность» или «Антивирус».
3. Найдите нужный файл. Просмотрите список файлов в карантине. Найдите файл, который вы хотите восстановить.
4. Восстановите файл. Щёлкните правой кнопкой мыши на выбранном файле и выберите опцию «Восстановить».
Обратите внимание, что процедура может незначительно отличаться в зависимости от версии программы ESET. Если у вас возникнут сложности, рекомендуется обратиться к руководству пользователя или поддержке ESET.
Если у вас нет программы ESET или вы ищете бесплатный аналог, вы можете воспользоваться сторонними программами для восстановления данных. Однако будьте осторожны и убедитесь в надёжности программы перед её использованием.