К сожалению, на данный момент не существует универсального способа восстановления удалённых файлов, который подошёл бы для всех случаев. Однако есть несколько общих рекомендаций, которые могут помочь вам в восстановлении данных:

1. Используйте встроенную утилиту восстановления macOS. В macOS есть встроенная утилита восстановления, которая может помочь восстановить случайно удалённые файлы. Чтобы воспользоваться ей, выполните следующие шаги: - Откройте «Finder». - Перейдите в «Go» (Перейти) → «Utilities» (Утилиты) → «Disk Utility» (Дисковая утилита). - Выберите диск, на котором были удалены файлы, и нажмите кнопку «Restore» (Восстановить). - Следуйте инструкциям на экране.
2. Используйте сторонние программы. Существует множество сторонних программ для восстановления удалённых файлов. Однако перед использованием таких программ рекомендуется ознакомиться с отзывами и рейтингами, чтобы выбрать надёжное и проверенное приложение. Некоторые популярные программы для macOS включают TestDisk, Disk Drill и GetDataBack.
3. Обратитесь к специалистам. Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут иметь опыт работы с различными типами повреждений и могут предложить более эффективные решения.
Важно помнить, что успешность восстановления удалённых файлов зависит от множества факторов, включая тип файловой системы, время, прошедшее с момента удаления, и степень повреждения данных. Поэтому рекомендуется действовать быстро и использовать все доступные методы для повышения шансов на успешное восстановление.